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偏愛吃「這一類」食物導致身體長期「慢性發炎」 醫警告：「易罹這疾病」
根據國健署研究，代謝症候群患者會比一般人，增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風險、2倍心臟病及腦中風的風險。因此，改善慢性發炎對於代謝症候群患者是很重要的。事實上健康的生活型態，例如規律的運動和均衡的飲食，可以有效地減少身體的慢性發炎，進一步就能夠有效地預防這些對健康造成不良影響的慢性病。2024/04/27 22:39 -
日夜溫差溜滑梯！「腦中風」高風險期在春季 泡湯注意1事
最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，特別在這種氣候冷暖不定的時期，是腦中風發作的高風險期。中風有什麼症狀？中風的前兆？要如何預防出血性中風？醫師表示，中風嚴重者恐致命，也可能留下失能的後遺症，後續頻繁地就醫也將會造成照顧者及家庭經濟沉重的負擔，進而影響生活品質。2024/03/23 22:49 -
天冷易心梗！營養師曝4食物保護心血管 「這蔬菜」最有效
最近天氣變化大，尤其突然的低溫容易引發中風、血壓升高，造成心臟病及腦中風，甚至出現不少突發性心梗案例，營養師羅列「4種食物」能保護心血管，預防心肌梗塞。2023/12/19 15:39 -
偏愛吃「這類食物」！易導致血管硬化 醫師：年輕人「罹這病」恐拖累家人
臺灣腦中風有年輕化趨勢，特別是45歲以下族群，尤其本身有高血壓，又不不自覺者，更要特別留意，事實上心血管疾病實際上是可以預防，因此避免久坐生活方式，一個保養血管的方法培養固定運動習慣，台北榮總神經內科研究醫師廖誼佳表示，隨著飲食西化改變，年輕族群也有可能，有比較高的比例，產生高血壓糖尿病及高血脂的風險，都要特別留意!2023/12/08 23:00 -
防中風、心臟病！「這疫苗」降26％死亡風險 打完半年還有效
流感疫苗除了預防流感和流感重症，也能降低中風和心臟病風險！醫師表示，有打流感疫苗者，心血管相關事件的風險可減少34％，一年內有急性冠心症者風險可減少45％，且打完流感疫苗後的半年內，能明顯降低22.5％中風風險2023/11/06 13:18 -
降溫變冷了！恐腦中風身亡 5大營養素「防動脈硬化」
氣溫下降，千萬留意心腦血管疾病，尤其肥胖、三高者正是高危險群。預防腦中風要吃什麼？營養師提醒，除了要避開一些飲食的壞習慣，建議5大護腦護心營養素一定要攝取。2023/10/21 10:58 -
世界上最營養水果！吃酪梨預防腦中風 專家曝「挑選祕訣」
酪梨又被稱為世界最營養的水果，可以保護心血管、降低壞膽固醇、預防腦中風、幫助減重、對抗關節炎等。但好吃的酪梨該怎麼挑？有些酪梨不會變色，又該如何判斷酪梨熟了沒？有辦法可以催熟酪梨嗎？專家一次解答！2023/08/09 13:08 -
小心恐致死！ 「這血型」早發性中風高16％
「預防中風」一直以來都是個重要的健康課題，但最近的研究發現，血型的差別對中風機率也有重要的影響。馬里蘭大學的研究發現，A型血患者的中風機率會比其他血型高16%，而0型血則最低，比其他血型低了12%。2023/05/07 14:35 -
血脂過高恐中風、心肌梗塞 醫曝「日常8招」有效預防
血脂太高怎麼辦？台北醫學大學新國民醫院消化內科醫師林倬瑋表示，當血液中的三酸甘油酯或總膽固醇其中一項或兩者皆超過正常值時，即稱為高血脂症，若不加以理會，會使得血脂肪沉澱在動脈血管壁，導致心肌梗塞、腦中風等，建議以8原則預防。2023/03/22 13:44 -
台灣每18分鐘一人腦中風!迷你三度儀2分鐘測知風險
近年來國人十大死因統計，腦中風位居第三或第四位，腦中風是造成失智失能的最重要疾病，台灣每18分鐘就有一人中風，據統計60-79歲是中風發生率最高的年齡層。政府每年編列數百億的長照費用，七成以上是花在照顧這中風失能的病人。此時若能有準確度高、容易使用、方便隨身隨測的輕巧檢測工具，將更有利於預防腦中風。2023/02/23 00:09 -
把握黃金3小時！腦中風「5大前兆」 出現症狀快就醫
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，依據臨床研究，5大危險族群須特別留意，恐罹患腦中風。而腦中風發生前有5大前兆，可透過「FACE」口訣來加以辨別，若出現其中一項症狀者，請盡速就醫。2023/02/10 11:13 -
年輕人也會中風！「1生活型態」成高危群 中醫曝救命穴位
中風可不是老人家的專利！台南市消防局44歲的盧姓小隊長因突發急性腦中風而深度昏迷，令眾人震驚又關切。醫師提醒，突發急性頭痛要注意，恐是「腦出血」警訊，中醫教1穴位，幫你活化調理血管彈性，預防意外發生。2023/02/04 15:00 -
鳳梨哥哥心因性休克猝逝 營養師揭「隱形殺手」10食物可預防
第一代水果家族「鳳梨哥哥」簡義隆因心因性休克驟逝，引發眾人不捨！其實不只鳳梨哥哥，導演明金城、再現劇團團長黃民安也都是遭到心因性休克奪命。營養師表示，發生心因性休克最常見的原因是心肌梗塞，其他像是心律不整、心肌炎、或生活壓力過大等，除了定期健康檢查，也可以多吃10種食物預防。2022/11/18 14:31 -
糖尿病年輕化！專家授「7撇步」預防 免花錢就能做
糖尿病是一種會帶來許多併發症的疾病，被確診糖尿病的患者若不加以管控血糖，最終恐引發失明、腎衰竭、腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病，甚至因此死亡。不過糖尿病專家指出，絕大部分的糖尿病前期，在發展成2型糖尿病之前是可逆轉的，因此預防工作就變得十分重要。2022/11/14 22:35 -
沾床秒睡是好事？醫示警「身體警訊」 4徵兆一次看
每天都好累1秒入睡成日常！許多人工作一整天，到家洗好澡後只要沾到床，可以立刻入睡。普遍民眾以為這是好事，至少沒有失眠狀況出現。不過長春藤預防醫學醫師陳炯瑜卻說，這是身體發出睡眠不足的警訊。2022/10/31 05:15 -
臺灣公衛學者廖勇柏 腦中風基因研究..「這個」重大突破關鍵...榮登Nature期刊！
臺灣精準公共衛生預防醫學有重大新突破！中山醫學大學公衛系廖勇柏教授，率領研究團隊登上國際權威Nature自然期刊，主要與世界20多國腦中風團隊醫師學者等共同合作，此研究針對270萬人進行基因研究，其中有20萬人為腦中風患者，研究發現找到與中風相關基因位點一共有89個，其中61個新發現的基因位點，東亞人只佔中風患者約10%，值得注意的是台灣人體生物資料庫及健保資料庫，貢獻串檔整合研究成果，有助於未來全球各種類型疾病新藥研發、藥物副作用或疾病成因探討，對人類個人化精準治療與預防醫學，有突破性發展！2022/10/21 23:06 -
快找健檢報告！未來10年罹慢性病風險 「這裡」一鍵查
國人十大死因當中，有超過一半以上的死因與慢性疾病有關，為了及早預防慢性疾病，國民健康署發展出一套適用國人的「慢性疾病風險評估」模型，民眾只需輸入健康檢查報告上的數據，就能預測未來10年內罹患5種主要慢性疾病，像是冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件的風險。2022/08/31 10:55 -
65歲男打噴嚏昏倒腦中風 家人做對4步驟救了他
一中年男子某日與家人用完晚餐後，不知何故打了一個噴嚏後、竟引起一陣猛咳並昏迷倒地，送醫後發現，竟是「頸動脈剝離」引發的腦中風，連夜進行緊急手術才得以獲救。2022/08/12 21:17 -
76歲男腦中風又心肌梗塞 醫揭5症狀及早發現
新竹臺大分院急診醫學部蔡宗翰醫師說，在救護車無線電通報下，病人緊急被送到新竹臺大分院急診室，檢傷初步評估為發作3小時內的急性腦中風病人，立即進行腦部電腦斷層檢查，同時通知神經科醫師，協助評估是否進行血栓溶解劑治療。2022/07/26 11:47 -
夏天也易腦中風！醫曝9大危險因子 做好2件事預防
夏天除了中暑也會中風！台北市副市長蔡炳坤（7/11）因出血性腦中風緊急就醫，北投健康管理醫院副院長錢政平表示，許多人認為冬天或氣溫驟降才會發生腦中風；但其實夏天氣溫炎熱，血管會擴張使得血壓下降，以及冷氣使用造成溫差過大，也有可能導致血壓波動，增加腦中風機會。2022/07/26 10:31 -
預防腦中風、主動脈剝離致死！ 醫警告別輕忽「這疾病」
高血壓是一個生理正常的代償現象，許多民眾平時所測量的血壓其實可以分為兩種「收縮壓」和「舒張壓」。收縮壓是指血液由心室「收縮」時，由心臟打出的血流對血管壁所造成的壓力。而因為血管本身是有彈性的，因此當心室「舒張」時，被撐開的動脈回彈後，所產生的流動形成的壓力就是「舒張壓」，值得注意的是高血壓性疾病，關鍵在於長期被低估，若要降低腦中風、主動脈剝離惡化致死危險，衛福部最新統計，高血壓性疾病排名有上升趨勢！2022/07/07 23:06 -
注意！出現這「兩大症狀」應就醫 醫師警告：海馬迴腦區萎縮！
醫學研究顯示，步態的速度減慢跟穩定度不佳，可能是失智症的危險因子，發現認知功能和步態的速度會隨時間同時地退化，這樣趨勢甚至在還沒發病之前就可以觀察得到。事實上，對最常見的退化性失智症-阿茲海默氏症而言，缺乏運動也是一個相當重要的危險因子，醫師建議進行多面向的生活型態調整，包括運動，認知功能的訓練，以及多攝取富含omega-3多元不飽和脂肪酸，能減緩認知功能的退化，進而預防失智症的發生。2022/07/04 23:19 -
豆漿好處多！減肥、降血脂一次OK 這款防過量糖分吸收
你喜歡喝豆漿嗎？許多民眾早上喜歡喝豆漿作為一天的開始，營養師朱瑞君表示，豆漿含有豐富的蛋白質及各種營養素，因此又被稱為「植物界的牛奶」，不僅容易消化及吸收；沒有濾渣的豆漿，因為含有大量纖維素，能夠有效阻止人體吸收過量糖分，而有預防糖尿病發生等作用。2022/06/14 15:24 -
別輕忽！「代謝症候群」易染慢性病 國健署5招教你預防
根據世界衛生組織指出，罹患慢性病每年造成全球4100萬人死亡，相當於全球死亡人數的71%！其中，若是患有「代謝症候群（Metabolic Syndrome）」將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人。對此，國健署也提供5大絕招，讓民眾及早預防代謝症候群。2022/06/05 05:15 -
主播腦溢血病逝！醫警告「3狀況」快就醫 致死率僅次癌症
以轉播體育賽事聞名的日本男主播河村亮驚傳腦溢血病逝，享年54歲。他3月份還轉播職棒賽事，之後也還錄製廣播節目，後來就感到身體不適住進醫院治療，日前因腦溢血病逝於東京都內某家醫院。醫師指出，出血性腦中風雖然乍看是急症，但其實有很高比例是因為長期「三高」控制不良，近年受飲食西化影響，有年輕化趨勢，預防腦中風要從控制體重、血壓做起，定期監控自己的健康狀況。2022/05/17 16:18
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